Uroda zaczyna się od… diety!

Łamliwe paznokcie, włosy pozbawione blasku, poszarzała i sucha cera, apatia.. to skutki nie tylko warunków atmosferycznych, ale przede wszystkim nieodpowiedniej diety. Witaminy i minerały są ważne dla naszego organizmu zwłaszcza zimą. Po pierwsze - w tym okresie bardziej niż kiedykolwiek powinniśmy uzupełniać to, czego nie zapewnia nam natura. Po drugie - przed nami intensywny okres karnawałowy, musimy zatem oszołomić naszym wyglądem! Jak o to zadbać? - mówi Agnieszka Piskała, Specjalista ds. Żywienia z Nestlé Polska S.A. »Zobacz więcej.

Bez cellulitu

Gdy nadchodzą ciepłe, słoneczne dni, pora wyciągnąć z szafy zwiewne sukienki i ulubione spódnice.

»Zobacz więcej.

Wyszczuplanie w gabinecie

Piękne i zgrabne ciało to marzenie niejednej kobiety. Chociaż wiemy, że smukłe sylwetki aktorek i modelek na okładkach czasopism to efekt pracy grafików, to jednak coraz częściej poddajemy się specjalistycznym zabiegom. Nowością na rynku medycyny estetycznej są ultracontour i endermologia - dwie rewolucyjne metody wśród technik wyszczuplających.

»Zobacz więcej.

Suplementy diety. Wspomaganie zrównoważonego organizmu

„Błyskawicznie usuwa zmęczenie”, „przyśpiesza proces odchudzania”, „wzmacnia siły witalne” - nie jest to jednak jakiś cudowny preparat wiecznej młodości i szczęścia, lecz tylko hasła z ulotek dołączanych do suplementów diety. Można je kupić niemal w każdym sklepie bez recepty.

»Zobacz więcej.

Ile minerałów znajduje się w wodzie?

Picie wody wpływa korzystnie na nasz organizm i dostarcza mu niezbędnych mikro- i makroelementów, a także wspomaga przemianę materii. Dietetycy zalecają wypijanie co najmniej dwóch litrów dziennie wody mineralnej. Należy jednak pamiętać, że wody różnią się zawartością minerałów i powinny być dostosowane do twoich potrzeb.

»Zobacz więcej.